作息时间
世界上最健康的作息时间表
7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：22-7：21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯[详细]
世上最健康的作息时间表 你能遵循吗
世上最健康的作息时间表 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高。[详细]
中医总结“最养心夏季作息”，原来这才是养生的最高境界
“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。中医养生强调“春夏养阳”。[详细]
这个时间泡脚能补肾！好处多到你不信，一定不能错过
我们以前说过很多泡脚的好处，那么，相信大家对于泡脚也不陌生了。可是你知道吗？选对时候，热水泡脚还能补肾！[详细]
北京医改一个月有余：药品价格“有升有降”
今年4月8日零时起，北京市医药分开综合改革实施，到今天，已运行1个月零9天。这段时间，全市参与医改的3600多家医疗机构运行平稳有序。[详细]
共享单车风靡别着迷 自行车不能长时间骑
时下，共享单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢迎。医生提醒，自行车是一种低碳环保健康的运动帮手，但是不能长时间骑行。[详细]
呼吸系统疾病多发季，如何远离“慢阻肺”？
首都医科大学附属北京中医医院-中医科-主治医师吴义春秋冬季是呼吸系统疾病的高发季，由于前段时间的连续阴雨天，导致气温骤降，北京各大医院的呼吸科门诊患者直线增多，且络绎不绝[详细]
家长注意！高考在即，这些饮食禁忌孩子犯了吗？
中新网北京5月31日电(记者 张尼)距离高考还有一周时间，考生和家长们都进入了“最后冲刺”阶段。为了做好后勤保障、让孩子考出好成绩，不少家长在“吃”上下足功夫，但与此同时也面临不少饮食误区[详细]
晚九点后坚决别做这些事
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳[详细]
什么是药物性肝炎？中药、西药、保健品都可引起！我们该如何避免药物性肝损伤？
近段时间接连收治几个药物性肝炎，中药、西药、保健品引起的都有——什么是药物性肝炎？有哪些药物引起？我们能做什么？[详细]
伤筋动骨100天，真的要卧床100天吗？
?中国有一句古话，叫做伤筋动骨100天。意思是伤筋动骨了，需要100天左右休息时间才能恢复正常。在很早以前或者传统的观念。[详细]
从不感冒，就是身体健康，不用体检吗？
??从不感冒，就是身体健康，不用体检吗？?每次到了体检季，有些人总嫌麻烦，说我连感冒都没有，干嘛去体检，浪费时间浪费钱。[详细]
如何提高自己的基础代谢率？
??基础代谢是指人的基本生命活动（心跳、呼吸、循环、清醒、体温）所消耗的能量。“基础代谢率”则是指单位时间（比如1小时）内基础代谢消耗的能量。[详细]
手指伸不直，当心“糖尿病手”
55岁的老赵患2型糖尿病已经15年了，最近几年发现手指有些僵硬，总伸不直，也没当回事。前段时间，他剪指甲时不小心剪到右手中指指肚。[详细]
北京医改：三级医院门诊预约时间精确至1小时
4月8日起，北京市医药分开综合改革正式实施。25日，记者从北京市卫计委获悉，配合改革，各医院今年还将在门诊预约时间、网络覆盖等多方面采取一系列措施，提高服务质量及患者就医便利度[详细]
一位国家级名老中医的长寿忠告
凡事都有度，养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制，国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉《生命时报》记者，日常生活中的一些细节，只要长期坚持并且把握好度，就能强身健体、延年益寿[详细]
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